瑞穗鮮乳與雨農國小鼓勵:多運動 睡眠足 喝鮮乳

【華人健康網/特別報導】台灣孩童不僅鈣質攝取不足,運動時間也不夠!瑞穗鮮乳關心孩童成長發育,發起「鮮乳力量計畫」前進校園,與運動成績十分卓越的雨農國小桌球隊小選手們,momo富邦購物網站電話共同向台灣家長呼籲成長三原則「多運動、睡眠足、喝鮮乳」,一起讓孩童鈣好成長基礎!

孩童要成長好、發育好,需要把握許多因素,瑞穗鮮乳提出成長三原則,鼓勵家長實踐!

富邦momo電話購物原則一:每日運動至少60分鐘momo購物12hmomo富邦客服bmomo富邦購物台l商品目錄momo富邦折價券序號>富邦momo購物台灣

良好的運動習慣能幫助孩童好成長,每天都應至少達到中度身體活動60分鐘(momo富邦購物地址1小時)以上,可選擇打球、游泳、跳繩、騎腳踏車等,並適度日曬20分鐘,曬太陽可產生維生素D,維生素D可幫助身體吸收鈣!

原則二:睡眠時間9-12小時富邦momo折價券2017序號momo富邦12速達>momo富邦折價券

momo購物台l商品目錄生長激素在人體睡覺時分泌,一般在晚上10時至凌晨2時為分泌的高峰期,而兒童建議連續睡眠量為9-momo購物客服電話080電話1momo富邦購物型錄商品2小時。睡飽飽,精神好!

原則三:每天兩份鮮乳momo富邦12h富邦momo電話訂購專線momo購物免稅

momo免運費攝取鈣質可維持骨骼正常發育!6-12歲孩童每日鈣質攝取量為600到1000毫克,為兩份鮮乳的量。一份鮮乳約240ml,富邦momo購物台電話語音鮮乳每一百毫升含鈣110毫克,若孩童能攝取每天兩份奶加上均衡飲食,很容易就能補足一日所需鈣質!

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