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今日（3/27）重點新聞報你知

聯合報：公教月退「樓地板」 訂32160元

聯合報27日報導，年金改革相關修法草案陸續出爐，年金改革委員會在徵詢各界意見後，建議給予公教人員的基本老年生活保障的「樓地板」，應定為月退金32160元。年改會副召集人、政委林萬億表示，討論方案將在明天向蔡英文總統報告，可望由蔡總統正式拍板。全案若未來通過，個人月退俸若低於這個標準者，18趴優存將不受年改影響。

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中國時報：林鄭月娥凍蒜香港女特首

中國時報27日報導，香港昨日舉行第5屆特首選舉，經1186名選舉委員投票後，獲得親北京建制派支持的前政務司司長林鄭月娥，在800張建制票中，拿下777票過半當選，得票率約65.51％，成為香港開埠176年來第一位女性行政長官。林鄭月娥將於7月1日香港回歸20周年當天就職，她強調，將懷著謙卑的心，與港人同行，團結社會，修補撕裂。

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蘋果日報：林鄭月娥777票 當選港首位女特首

蘋果日報27日報導，第5屆香港特區行政長官（特首）選舉昨舉行，被視為北

台東支票貸款京力挺的香港政務司前司長林鄭月娥獲得777票勝出，成為香港1997年回歸後首位女特首，7月1日上任，任期5年。民調領先的財政司前司長曾俊華獲365票敗選。結果出爐後，有選舉委員忍不住落淚，也有人撐黃傘高呼：「我要真普選。」民主派議員炮轟北京操控選舉，讓支持率低的林鄭當選，民調高的曾俊華反而落敗，「林鄭得不到香港人的心，贏了選舉都沒有意思。」

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自由時報：住院醫師每週80工時 8月上路

自由時報27日報導，勞基法一例一休新制衝擊人力原本就吃緊的醫療院所，紛漲掛號費、關急診，甚或減少門診。陣痛期還未改善，衛福部已著手啟動受僱醫師也將納入勞基法的先期作業，衛福部醫事司公告，住院醫師每週88小時的工時先將降至80小時，最快今年8月上路；可預見短期內醫師人力缺口恐怕加劇。

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美韓預測北韓將第6次核試 或1天內多次

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鉅亨網新聞中心

美國約翰 ? 霍普金斯大學的北韓分析網站「北緯 38 度」25 日稱，衛星圖片顯示，在豐溪裡北側坑道入口出現四五件疑似拖車或挖掘設備的物體，被認為正在運輸核試相關設備或核彈頭。隨即有匿名美國政府官員表示，最新衛星圖片顯示的情形與去年 9 月北韓第 5 次核子試驗之前非常類似，這意味著核子試驗準備工作「已進入最後階段」

另據韓國《中央日報》26 日援引韓軍相關人士表示，北韓在第 6 次核試時可能會效仿巴基斯坦模式，一天內進行多次核子試驗，從而向國際社會要求認

機車借款可其為擁核國。

《環球時報》報導，「北緯 38 度」25 日稱，24 日拍攝到的衛星圖片顯示，豐溪裡核試場北端入口處出現四五件拖車樣物體，有可能是用來運送實驗設備甚至核裝置的。入口旁邊還有一堆砂石，可能是用來製作封堵物，防止核物質洩漏到空氣之中。

美國有線電視新聞網 (CNN) 報導稱，有情報顯示，過去幾周美國衛星觀察到豐溪裡核子試驗場活動大幅增加，包括車輛、人員和設備以及被挖開的兩個坑道入口，而最新的衛星圖像顯示，這些活動已經停止。

美國匿名官員認為，這與北韓之前的核活動軌跡類似，顯示核子試驗準備已經完成。但華盛頓無法預知北韓何時進行第 6 次核子試驗，「北韓有偽裝發射彈道導彈和

車貸二胎核子試驗的歷史」。

當地時間 2014 年 4 月 29 日，北韓豐溪里試驗場衛星圖。 圖片來源：中新網美國福克斯 (FOX) 新聞網 25 日也援引多名美國政府官員的話稱，北韓核子試驗可能在數天內進行，「最早將於 3 月底實施」。

日本《外交學者》網站 25 日稱，美韓正在應對北韓很快將進行的第 6 次核子試驗。去年 9 月北韓進行了第 5 次核子試驗，離第 4 次核子試驗只有幾個月，是其加速核子試驗的信號。北韓的前 3 次核子試驗基本上每 3 年一次。

南韓《中央日報》26 日報導稱，不具名的南韓政府高層官員透露，北韓第 6 次核子試驗可能會同時引爆多種核物質。也就是說，北韓可能接連進行鈈彈、鈾彈、助爆型裂變武器等多種核彈試驗。

北韓第 1、第 2 次核子試驗時使用的是鈈彈，第 3 次核子試驗疑似使用的是鈾彈。第 4、第 5 次核子試驗北韓自稱使用了氫彈，但韓美認為其試驗的是比氫彈級別略低的助爆型裂變武器。

南韓相關人士表示，北韓可能會效仿巴基斯坦模式，一天內進行多次核子試驗。

巴基斯坦曾在 1998 年 5 月 28 日和 30 日兩天時間裡先後進行了 6 次核子試驗。該相關人士介紹，同時進行多次核子試驗，可以一次獲得大量相關資料，這樣做將意味著北韓不會再向外界釋放可能放棄核子試驗的資訊，而是要求認可其為擁核國。

南韓聯合參謀本部相關人士說：「現在北韓已經做好一切準備，只等最高領導人一聲令下，北韓在數小時內就可以進行核子試驗。」

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針對負債過度實無力償還者，欲將負債及資產做一次處份，而向債權銀行提出申請者，提供相關細節的諮詢服務。

這個時間點喝水，可防心肌梗塞或中風！

大多數人認為，每天喝8杯水（2000cc）有益健康。 但近幾年，國外有些報導提出不同意見。有專家指出，不一定每天必須喝足8杯水，喝太多水也會為身體帶來麻煩。

一向反對每天要喝足8杯水的台大食品科技研究所教授江文章認為，喝水和攝取熱量一樣，「需要多少，就補充多少」。但是也不能等到口乾才補充水份，因為這時體內可能已經嚴重缺水！還有這八個小常識，你一定要知道：

1.睡前喝水，可預防心肌梗塞或中風

人是水做的，人的血液中有七成是水分，身體缺水時，血液就會變得濃縮、黏稠、影響血流，身體就必須提高血壓、縮小血管。

睡覺時，身體依然會因呼吸、排汗等排出水分，這7～8小時中卻無法適時喝水。哈佛大學的研究曾發現，早上6～9點是最常引發心肌梗塞、栓塞型中風的時刻。

不過，為了避免有些人半夜起床上廁所會影響睡眠，或老人家可能有跌倒的風險，所以除了腎結石的人外，只要睡前1～2小時有喝水，並且早上起床時立刻喝水，也可達到預防血管阻塞的效果。

2.一起床就喝水，改善便秘

早上喝一杯水有助腸胃蠕動，改善便秘，若前一晚先把水擺在床頭，一坐起床立刻喝下去，效果加倍。常溫冷水比溫開水更能刺激腸子蠕動，但勿低於常溫，太冷的水反而會抑制腸子蠕動。

3.運動前先喝水，表現更亮眼

因為運動的目的是訓練肌肉並增加血液循環，當血液中水分充足，運動時血液流動才會更順暢，供應肌肉與細胞充足的氧氣與養分，讓運動表現更好，不易疲累。

4.喝酒時，也要多喝水

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喝下啤酒時感到清涼暢快，別以為是在補充水份。酒精含有利尿的成分，喝酒後跑廁所，排出的都比喝下去的多，因為酒精成分已經悄悄地把你身體其他地方的水分帶走了。而且酒精會使血管擴張，體溫上升

首購貸款資格，也容易造成大腦跟身體缺水。

5.焦躁疲憊時，喝杯水立即頭腦清醒

劉桂蘭中醫診所中醫師樂英如說，水具有穩定、滋潤、降火的功能。只要缺水，就會有燥與熱的表現。除了口渴，舌頭或嘴唇太鮮紅、乾燥、手心與腳掌發熱、乾咳、便秘等情況，都可能是身體缺水的表現。此外，眼睛或皮膚乾澀，也需要多補充水分。

突然感到沒來由的疲累、情緒焦慮、暴躁、或者大腦沈重且注意力無法集中時，也可能是缺水的表現，試著喝一杯水來恢復活力。老人家改變姿勢而產生姿勢性低血壓的暈眩時，也可能是缺水造成血液量不足

honda車貸試算所引起。

6.天黑後才煮開水，水質最佳

新光醫院腎臟科醫師江守山建議，最好晚上燒開水，水質會最佳，因為水管一整天已經被大量用水清洗乾淨了。早上起來若立刻燒開水，水質最不好，因為水管靜置一個晚上後，容易沈積各種髒物、雜質。

7.大口喝水，等於沒喝，切記要小口喝

不管是不是大量流汗後，只要喝水時，都要小口小口地喝，因為一次灌下太多水時，腎臟會收到進水太多的訊號，便會加速排尿的速度，反而讓喝下去的水立刻流失，沒有足夠的時間送到身體各地。而且喝水喝太快，也容易引起脹氣。

8.瓶裝水真的容易長細菌

網路上流傳，喝瓶裝水之後，瓶口過一天就會長出許多細菌，這個說法是真的，最好的方式，還是自己帶水壺。

王嘉齊說，只要是瓶裝的飲料，開罐後都很容易長細菌

信貸利率計算，儘量不要嘴巴貼著瓶口喝，且不要連續幾天都重複使用同一個瓶子。也不要將瓶子放在車上日曬，使塑膠瓶內的化學物質溶入水中。

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